De leefstijlcoach helpt!

Wat doet een leefstijlcoach: Stel je wilt afvallen of gezonder leven?  Of wil je je leefstijl aanpassen om grip te krijgen op diabetes, hoge bloeddruk of een andere aandoening? Soms is het dan heel fijn dat er iemand samen met jou kijkt naar je doel en hoe je dat bereikt. Dat kan met kleine stappen want die hebben vaak al een groot effect. Een leefstijlcoach kijkt samen met jou welke stappen voor jou gaan werken en makkelijk in te passen zijn in jouw leven. Waardoor je je gezondere leefstijl gemakkelijk volhoudt.

Wat is een leefstijlcoach?

De leefstijlcoaches op deze site hebben de post-hbo opleiding van de Academie voor leefstijl en gezondheid achter de rug. Deze opleiding bestaat sinds 2011 en duurt ruim een jaar. De afgestudeerde studenten bevestigen waar de Academie voor leefstijl en gezondheid voor staat: als de opleiding korter dan een jaar duurt mis je de stevige basis van de allround coach.

Een andere check die je kunt uitvoeren als je op zoek bent naar een goede leefstijlcoach is het kwaliteitsregister van de BLCN. Hierin staan alleen leefstijlcoaches met minimaal een HBO-opleiding en het diploma van een geaccrediteerde opleiding.

De leefstijlcoach richt zich samen met jou op de verbetering van je gezondheid en kwaliteit van leven, op de korte én lange termijn. En uiteraard gebeurt dat in samenwerking met andere zorgprofessionals zoals je huisarts, diabetesverpleegkundige, diëtist of bijvoorbeeld fysiotherapeut.

(Wil je zelf leefstijlcoach worden? Kijk dan eens op de site van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Zelf als leefstijlcoach op deze site vermeld staan? Mail!)