Wat doet een leefstijlcoach?

Stel, je wilt afvallen of fitter worden?  Of je wilt je leefstijl aanpassen om grip te op een aandoening die niet beter wordt van je huidige leefstijl? En kan je wel een sparringpartner gebruiken?

Soms is het dan heel fijn dat er iemand samen met jou kijkt naar je doel en hoe je dat bereikt. Dat kan met kleine stappen want die hebben vaak al een groot effect. Een leefstijlcoach kijkt samen met jou welke stappen voor jou gaan werken en makkelijk in te passen zijn in jouw leven. Waardoor je je gezondere leefstijl gemakkelijk volhoudt.

Wat is een leefstijlcoach?

De leefstijlcoaches op deze site hebben de post-hbo opleiding van de Academie voor leefstijl en gezondheid achter de rug. Deze geaccrediteerde en gedegen opleiding bestaat sinds 2011 en duurt ruim een jaar. De afgestudeerde studenten zijn goed opgeleid, hebben veel kennis van een gezonde leefstijl en stellen jou de juiste vragen!

De leefstijlcoach richt zich samen met jou op de verbetering van je gezondheid en kwaliteit van leven, op de korte én lange termijn. En uiteraard gebeurt dat in samenwerking met andere zorgprofessionals zoals je huisarts, diabetesverpleegkundige, diëtist of bijvoorbeeld fysiotherapeut.

Wat doet een leefstijlarts?

Op deze site staan ook de leefstijlartsen die door de Academie van leefstijl en gezondheid zijn opgeleid. Zij zijn arts maar hebben de opleiding leefstijlcoaching voor artsen gevolgd om met jou een gesprek over leefstijl te voeren. En dat is heel zinvol want meer dan 60 procent van de aandoeningen is leefstijlgerelateerd. Een leefstijlarts kijkt samen met jou wat er naast medicatie voor alternatieven zijn.

(Wil je zelf leefstijlcoach of leefstijlarts worden? Kijk dan eens op de site van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Zelf als leefstijlcoach op deze site vermeld staan? Mail!)